わたしのつぶやき テクニークの周東千幸です。 私は先月ぎっくり腰になりました。 もともとヘルニア持ちなので、普段から腰から足先の動きには気をつけてはいますが（よくズボンや靴下を履く瞬間などにぎっくり腰になると聞くので、私 […]